半个小时后，在林枫的高强度训练下，两人在经历过第二次突破极限后，终于再也支撑不住，若不是还有最后一股不屈的信念支撑着两人，恐怕现在就晕过去了。

“哼，做这点训练就坚持不住了？真是废物。”林枫依旧是毫不留情的骂着，若单是看训练时间，这也才四五十分钟，甚至连一个小时都没达到，这种成绩，着实有点低了。

不过要是看训练量，恐怕就算是老兵一天的量也就这么多，毕竟林枫每一次出手可不是闹得玩的，要是话很难做一般人，不骨折都得在床上躺几天。

将近一个小时的训练结束，而在郭华伟和郭涛的身上已经伤痕累累，不论是在胳膊上，肚子上，腿上甚至是屁股，只有脸没有伤痕以外，其它部位多多少少有些红肿。

看着地上的弹力球，两人不由咽了口唾沫。

一开始两人还以为弹力球的话不会打的太疼，只要躲过林枫的袭击就行，可是除了一开始的那几次后，两人突然发现，事情并不是他们想的那么简单。

甚至到了后面，弹力球的力道已经足以堪比普通的石头，在加上林枫的力道，一块扔出去，不仅速度十分块，连力道也大的下人，每被打住一次，就是一块紫青，甚至到了后来，两人就算是为了躲避弹力球，也不得不全力蛙跳。

“好了，休息两分钟，然后给我把这两碗药喝了。”林枫说道。

“是。”干涸蹦出这两个字，郭华伟两人像是虚弱了一样，相继靠着对方到了下来。

“砰！”一颗弹力球再次扔在郭华伟的大腿肌肉上，顿时让郭华伟疼得站了起来，相比起之前，这次的力道大了很多。

“记住，无论在任何时候都要保持警惕，除非你已经成为了尸体。”林枫冷哼道，现在他所教给两人的技巧，都是当初他用生死所换来的。

听着林枫的话，尽管郭华伟心里憋屈，不过他却没有多说一句。

“好了，赶紧把这喝下去，等一会继续训练。”

这时，易欣然已经将熬好的中药倒入了碗中，不过因为味道问题，易欣然不得不用手捂着鼻子。

“林大哥，这中药是人喝的嘛？会不会是你熬错了。”仅仅是闻着味道易欣然就已经受不了，若是再喝下去，这就太恐怖了。

“放心好了，虽然有点偏差，不过不碍事，更喝不死人。”林枫露出洁白的牙齿笑道。

“妈的，这么强的训练我都忍下来了，这区区一碗中药算什么。一口干了。”郭华伟猛地端起中药，一扬脖子，将中药灌入了口中。

“哎呦！”

看着一下子甩了碗的郭华伟，林枫不由叹了口气，道：“哎，莫非是我把你脑子训练傻了？不知道这是刚熬好的嘛？这温度，足够把你舌头煮熟了。”

郭涛则拍了拍自己胸膛，暗道侥幸，还好自己没脑袋发热，这可是一百度的水，喝下去就算没烫熟估计也得掉层皮。

喝完药后，两人只觉得自己肚子内升起一股热流，随即浑身发热，开始冒汗。

同时在两人的四肢也因为受到这股奇异的能量，开始慢慢痒了起来，很快，原本红肿的伤口就开始慢慢恢复，而破损的地方也结出了新疤，效果十分惊人。

“不错，药效开始发挥了。”林枫点了点头，在一旁继续观察。

十五分钟后，药效过去，林枫又让两人补充了点水分。

“现在感觉怎么样？”

“老大，我竟然不觉得瞌睡了，而且身体也没有之前那么疲惫，甚至有点轻飘飘的。”不等郭华伟开口，郭涛就开始说道。

“你呢？”

“我的感觉也差不过，不过我倒是觉得体内有股发泄不完的力量，身体像是充满了力气一般。”郭华伟说道。

“很好，既然如此，咱们就继续开始训练。”

准备好后，两人再次进入修炼状态，而林枫的要求比起之前也更加biantai。