道释两**对内力的修炼，也分为不同的几种。

第一种修炼方法，以道**的《九**真经》和释**的《易筋经》为代表，都是以易筋煅骨为本。《九**真经》是黄裳通读道藏而悟，其中有《易筋煅骨篇》。《易筋经》为达摩祖师遗留的手卷，其本名也就是“易筋煅骨经”，可见佛道两**，都领会到，要修炼内功。都要从易筋煅骨入手，先改变人的体质经脉，使人身强体**，经脉稳固，从而打好修炼的基础。

而修炼这两种内力后，内力的基础都会打得很坚实。像郭靖，笑傲中的方证，都是能持久做战，抗打击能力超强的人，而且这两种功法都能修复自身受到的伤害，实在是疗伤的最好方法。

第二种是以《九阳神功》为代表的，这种方法并不是从改变自身体质入手，而是在人体内的凭空产生一种纯阳真气，将这种纯阳真气与人身体相结合，就会产生神奇的效果。

据金老所讲：《九阳真经》虽出自少林，然而并不是纯正的释**武学，反而接近道**武学。不管怎么说，也是道释两**合二为一的武功。

虽然这种内力并不是天下第一，但这种内力能在人体内产生纯阳的真气。想当年，张三丰参了一辈子，都没有参透这**纯阳的内力是怎样产生的。可见这种内力的**深之处。

而修炼这种内力，最大的好处就是抗寒，抗毒。像金老倚天中的张无忌，虽然内力不深，竟然靠《九阳神功》化解了连张三丰也无可奈何的“玄冥神掌”寒毒，而且一生百毒不侵，实是了不起。

第三种就是少林七十二绝技，以及江湖上一些武功的内力了，这种内力不同于以上的两种。以上两种主要是修炼内力，固本陪元，使人内力增加。而少林七十二绝技是一种运力的法**。每种绝技都对应一个运力的法**，全身上下，无所不包，如果将七十二绝技全部学完，全身上下都有相应的运力法**，那就达到了武学的最高境界，人力合一。

这时刚无人能伤，无人能制，逍遥天下，得**大道。只是从古到今，只有达摩祖师一人学会这七十二绝技，可见这七十二绝技的困难程度。

第四种，就是**无相功，这种功法与以上的三种各不相同。武龙觉得这**无相功很可能是当年逍遥老祖遍求天下武功，而创造的一种无所不包的内力。**无相功讲求的是内力的本质，因此可以模拟所有的内力。但逍遥老祖创造这内力的时候，是五代初，当时内力不盛，**无相功可以无所不包。

如今天下内力层出不穷，**无相功已经不能无所不包，因此这种内功也有了**的缺陷，就是似是而非，虽然**无相功可以模拟大多数的内力，但对于最近刚出现的内力，就不能做到形似而神似。这也是鸠摩智在少林寺模拟最近才创出的几种七十二绝技时，被虚竹看出来的原因。

这四种内力，懂得任何一种，都足以横行天下。但这四种加起来，也只是内力的第一种形式罢了。

什么是内力，内力就是一种生命的潜力。

每个人的体内都有生命的潜力，科学把它叫做隐**的生命潜力。隐**的生命潜力不是内力，只有当隐**的生命潜力被**发出来，由隐**变为显**时，才表现为内力。

隐**的生命潜力变为显**的生命潜力大体上有两种途径。一种是通过平时的修练，把隐**的生命潜力不断的**发出来，变**内力，不断积累。另一种是当面队大灾大难或是处于危险时刻体内的生命潜力会突然之间超常大**，内力由0而升到**植。这点有点儿特殊，并不是每个人都可以到达，有的人可以，有的人不可以。

修炼内力，刚开始时，只能让身体**，并没有多大的功效，最多可以提高人的抗打击能力，然而**期修炼后，却能够内劲外烁，伤人**命。如果练到极处，就能够隔空取物，远程袭击，使人防不胜防，即使传说中的剑仙，也大抵如此。以此**修，就会以武入道，而**真人之身。

依靠修炼而产生内力的这种方法一般是练内功秘籍，比如我练**无相功，乔峰练少林内功，金老写的游坦之练《易筋经》。当然杨过在大海中练剑也是这种情形，都属于靠修炼而产生内力的方法。

所谓人外有人，天外有天，内力也是无穷无尽，修炼只是产生内力的一个方法而已，而人所未知的，却不知有多少。

修炼内力的另一种方法是让体内的生命潜力会突然之间超常大**。这种方法是非常危险的。

前世的时候，武龙听过一个故事：一位从外买菜回**的**，在离**还有五十多米的时候，看到自己的刚会爬的**儿子，爬上十七楼的阳台，正要摔下来，**的母****发了全身的潜能，她只用了四秒钟就跑了五十米的距离，抱住了从阳台上掉落的儿子，儿子安然无恙，母**却立刻死去了。据说是体内的****运行过快，心**爆裂而死。

在武龙看来，乔峰那种变态的，让人觉得无法解释的内力，就是第二种的内力方式，战时的生命潜力大**。乔峰身体**，可以承受这种**气突然加快行的状况而无损身体。这就是为什么在战时，乔峰的内力可以突然提升到别人想不到的高度，从而战胜对手。

江湖中人不明白乔峰这种内力的来历，也只有称他为天才了。

想明白了这一点，武龙刻意的加强自身的承受能力。这种承受能力没有窍**，只有靠一次次的煅炼，使自己的身体能够承受那种突发的力量。

其实这两种内力的修炼方法也有共通之处，修炼内力时，会使自己体内的经脉通道变得畅通，使自己**脉的承受能力也得到增强。这样在生命潜力大**时，也就能够承受。

而不断的将自己的生命潜力**出来，变**内力存储在体内，也会大大增加自己的内力。

一次****所能产生的内力，往往本书首发于第一文学超过一个人**时间的修炼所积蓄的内力。武龙最近试了一下，在身体能够承受之内，将自己体内的力量一次**出来，产生的内力居然相当于平时三个月的修炼。

但是这样的**不能经常进行，因为一个人的生命力是有限的，如果用过量，自己的生命力就会消失，人也就会很快死去。

如果不从这上面入手，那么只有一个办法，那就是吸取别人的内力，为自己所用。江湖中，吸取别人内力为自己所用的方法，是非常为武林人人士所唾弃的。因为一个江湖人，立身之本就是他的内力，如果内力被人所吸，他非但不能继续在江湖上立足，而且会因为生命力的消失而很快死去。

武龙虽然不是一个好人，但要真是做出这样的事情来，一定会**为武林公敌，最后肯定会落得个人神共愤的下场，那绝不是武龙所期望的。所以武龙并不怎么愿意把北冥神功传承下去，而且他的北冥神功和烈人神功融合已经发生了奇妙的变化。