翌日，清晨，星凤城外云断山脉，一个少年背负一块巨大的玄重石，气喘吁吁的奔跑在云雾缭绕的山道上，浑身大汗淋漓、雾气蒸腾。

少年面容清秀，大眼清澈，微挑的嘴唇和眉梢为他平添了几分桀骜不羁，这少年不是别人，正是萧宇。

昨晚，陆天风走后，他休息了一下就为自己制定了一个修炼计划，他没有时间可以浪费，何况身边还有这么勤奋的师兄和师弟。

一旦有了决定，那就立刻展开行动，首先他去请教了一下陆天风。

陆天风没有给他具体的建议，只是给他指了一个大体的方向——主修练体，辅以修道；毕竟他的灵魂有伤，不宜太过剧烈的消耗，这就限制了他在修道方面的修炼时间和强度，那么就干脆把重心放在练体上。

至于修道，按陆天风的说法就是让萧宇自己把握，一旦感觉到有所不适就立刻停止，万万不可勉强。

虽然如今的修道界炼体之路前路渺茫，但萧宇没有其他选择，既然这样，索性就不去多想，努力去做好自己能做的一切就行了。

从师傅那里出来后，萧宇又和谢邪聊了一会儿，主要就是了解了一些谢邪平时淬炼体魄的方法，听完后他心里就有了一个大概的修炼计划。

晚上，依然是静坐冥想、修炼灵力，但却不是像陆天风说的那样感觉不对就停止下来，而是每次都要到实在无法坚持下去时才会收敛，甚至还会刻意的去触发刺激灵魂力量。

他不想让师傅他们担心，就没告诉他们自己只有不到九个月的时间，但他自己心里清楚，若是过不了这一关，那九个月后就是身死道消，再如何小心也没饿了意义，所以他必须用尽一切办法来提升修炼效率。

早上和下午就进行一些专项修炼，这些方法包含了陆天风的建议和谢邪的经验，还有自己在天煞学到的一些特训技巧，甚至还加入了萧宇前世积累的一些开发身体潜能的相关知识。

不得不说，这些方法结合起来用，效果还真是不错，就连谢邪又是也会跟着萧宇一起练。

晚饭后就到了萧宇一天最丰富也最痛苦的时间，那就是实战，对象当然是谢邪，偶尔大师兄也会出手一两次。

按他们的说法，实战才是提升实力的最佳途径，何况挨打训练本来也是练体的必经之路。谢邪在这方面就已经取得了相当不错的成就，现在一般的小法术打在他身上根本就没有效果，而且经过挨打训练的他恢复能力极其惊人，虽然还比不上萧宇的紫色漩涡，但在一般人看来已经是非常变态了。

每天都是累的欲仙欲死，晚上还要被揍得鼻青脸肿，完了还不能不休息，还要为大家做饭，这是萧宇展现了一次厨艺后的结果，那一顿，谢邪他们几乎将舌头都吞了下去，从那以后，星风宗的晚饭就完全由萧宇负责了。

做饭的过程也算是一个放松的方法吧，吃完饭，萧宇会习惯性的思考一会儿，总结总结一天的收获，然后就又开始一整晚的元力修炼，第二天起来，伤势全无的萧宇又会生龙活虎的出现在云断山上……

就这样，周而复始，每天都过得无比充实，唯一有些变化的就是他背上的石头越来大，和谢邪对战时坚持的时间越来越长，甚至偶尔还能让他也挂点彩、