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夜色微凉。

云浅歌拿着二哥给她的秘籍无语的翻看着，原来想要学习内功必须要先打通任督二脉才行，应该是因为打通任督二脉乃是常识，所以秘籍上根本就一笔带过省略了这些步骤。

“日。”云浅歌冲着空气唤了一声。

刷的一道黑影出现，一个穿着黑衣的冷酷女子恭敬的单膝跪地：“公主。”

云浅歌盘膝坐在床上，点了点头：“过来教我打通任督二脉。”

“是。”日兴奋的看了公主一眼，她们的公主终于肯学武学了，凤君知道的话一定会很高兴的！

她颔首走上前去，坐在云浅歌的身边，摆好了姿势说道：“公主先深呼吸，闭上双眼，达到心静状态，然后……”

时间一分一秒的过去，云浅歌在日的解说下明白了打通任督二脉的做法，她闭上眼，深呼吸，待心彻底静下来以后，开始呼吸并默念嘘字。

她感觉到所有的意念引着气向百会穴经过人体的十二道穴位流串，而后接近着前面的动作，将气引领至尾闾穴，脊椎穴，颈椎穴，百会穴，当完成了整个的呼吸过程以后，如此循环两次，她发现任脉和督脉都变得极其顺畅。

“恭喜公主，已经成功打通了任督二脉，可以开始习武了。”日下了床，抱拳恭敬的请势道：“不知公主想要寻觅哪位良师？属下可以将此事禀报凤君。”

云浅歌摇了摇手上的两本秘籍：“暂时不用，我有这两本秘籍，先用着吧。”