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乔峰点点头，道：“不错，若是平行落剑，也许反震会小点！”

于是，乔峰重新握剑，举剑，劈斩，内力加到三成，连续劈斩十次，由于平行落剑，反震力的确小了很多，深度也增加了些许。

随着劈斩次数增加，乔峰也是默默感觉体会，寻找细微的感悟，因为他知道，肯定是有什么深奥的道理等待自己发现。

解晓峰和汪剑通也都开始练习劈剑式，各自都很认真的研究，体会，不断重复着劈斩的动作。

乔峰连续劈斩三百次时，感到手掌发麻，筋脉发酥，肌肉酸痛，难道就是这种感觉吗？浑身已经出汗，双臂微微肿胖，筋脉浮起……

联想到易筋煅骨诀，细细体会每次劈斩瞬间，筋骨的感觉，好像在震动的刹那，产生了波动，就好比山上的小树，在狂风吹荡下，也会产生摇摆，不但是卸掉风力，同时增加了抵抗力和柔韧性。

好像一瞬间，脑海里闪过一点念头，但是却一时抓不住，那是，那好象是震动，对，就是震动，只有震动，只有受到适当的震动，筋骨才会受到刺激，只有筋骨受到适当刺激，才会产生变化，连续持久的变化，才会最终导致易筋锻骨的效果。好像突然间，领悟到这个道理，脑海中突然一阵激动，继而浑身都是闪过一阵很爽快很舒服的感觉。

于是，乔峰更加有信心了，聚精会神于劈斩瞬间的震动，那好象是一种波动，波动通过剑身，传到手掌，进入筋脉，延伸到骨骼，辐射到肌肉神经血管。好像随着劈斩次数的增加，筋骨也在发生极为细微的变化，虽然不是太清楚，但是可以肯定那是一种有益的变化，良好的变化。难道这就是易筋锻骨吗？

随着动作的持续，内力也在迅速消耗，在维持三成的前提下，力量自然是在减小，当然，用来减少震动保护筋骨的内力也在减小，而且减小得更快。但是，乔峰好像感觉到，随着，保护筋骨内力的减小，筋骨的变化好像在增强。

这是什么道理呢？啊，是了，定是保护力减小后，筋骨收到的震动刺激加强了，因此，筋骨就必须增加抵抗力，也就是增快了易筋锻骨的幅度。

这下子，算是明白了易筋锻骨的原理，那就是劈剑产生震动，振动刺激筋骨，筋骨产生抵抗，从而被迫发生变化。这就是易筋锻骨的原理。在外力的压迫下，筋骨会自然的产生抵抗力保护自己，随着外力增大和持续刺激，筋骨也会在刺激的作用下产生变异，从而达到强筋壮骨的效果，也就是易筋锻骨。

既然原理已经吃透，那么，接下来就是重复训练了，乔峰试着逐渐减少保护筋骨的内力，但是作用于剑身的三成内力却保持不变，果然是收到非常好的效果。感觉到筋脉和骨骼好像喝了酒似的，酥麻，灼热，变得更有韧性，更加柔软，更加强壮。

在达到一千次劈斩后，乔峰终于停下来，这时，解晓峰和汪剑通也停止劈斩，凑了过来。

“好累啊！手腕都麻木了，浑身都被汗水湿透了！”解晓峰一脸精疲力竭的神情，苦笑道。

汪剑通一屁股坐在地上，旋即躺下，道：“哎，躺下的感觉真舒服啊！”

乔峰仍然是马步姿势，运转内气缓缓包围上肢酸麻的筋脉骨骼，道：“两位，最好不要坐下，否则，锻炼的效果恐怕要打折扣的，哈哈！”

“是吗？”解晓峰立马蹦起来，道：“还有这种事？”学者乔峰很艰难的摆出马步姿势，缓缓运气保持血流畅通。