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一节课的时间一晃就过去了，晚饭的时间叶一凡也没有停下，反倒是继续思索着之前的对战，同时叶一凡体内的易筋经修炼也一直没停，虽然由于易筋经心法会对经脉造成伤害，叶一凡一直控制着体内的内力，没敢将之壮大，但却可以通过城堡源源不断的供应身体各处的消耗，对于身体的淬炼效果还是相当明显的。

就拿今天的战斗来说，虽然自始至终叶一凡都没有真的和宫本茂正面对攻，有时候是通过躲闪来避其锋芒，有时候则是使用巧劲化解对方的攻击甚至是借力打力，但是通过此次对战叶一凡感觉自己的身体素质并不比宫本茂差。

要知道宫本茂身后可是有着一个中等家族势力，修炼资源十分丰富，并且有着较为完备的修炼体系，说不定他还早早产生了气感，一直在用内力淬炼身体，身体素质绝对不是一般武修学生所能比拟的，但是现在，叶一凡仅仅只是通过数ri的淬炼，便让得自己的身体素质提升到堪比宫本茂的程度，这不得不说是一个奇迹。

由此也可以看出易筋经的淬炼效果有多么惊人，毕竟叶一凡全身的经脉都已打通，淬炼之时消耗能量的速度十分惊人，相应的淬炼效果与效率也是非同凡响，比起其他初学者来说快了不知多少倍。

“呼！”直到夜幕降临，叶一凡才从此次感悟中醒来，他也不收功，直接站起身来，扫了一眼时间，不由得大吃一惊：“不好，都过了晚饭时间了，那小丫头不会还在等着我吧？”

此时叶一凡经脉中的内气流动速度大幅降低，不再是进行循环，反而是消耗一点就从城堡之中补充一点，保持着一定的数量，既不提升也不减少，尽可能最大化的供应身体的消耗。

在这种情况下，叶一凡的经脉与骨肉筋膜无时不刻不在受到淬炼，他的身体素质也是不断提升。

换做是其他初学者，在产生了气感之后根本不敢像叶一凡这样“奢侈”，反而是尽量积聚内力，一点一点的拓宽与功法对应的那一小部分经脉，连淬炼经脉之时都要省着用，更不用说是淬炼骨肉筋膜了，后者的淬炼甚至要等到产生气感之后数年才逐步开始。

从某种程度上说，叶一凡的做法完全弥补了他之前损失的时间，即便是和那些大家族实力的嫡系子弟相比也不差分毫，对方开始淬炼骨肉筋膜的年龄段差不多也在十七岁左右，起步点几乎是一样的。

但叶一凡的淬炼效率却和其他武修完全不在同一个层次上，是对方的数倍、数十倍乃至于数百倍，非但能量无限供应，而且可以全天候的进行淬炼，在这种情况下用不了多久叶一凡就能将其他同龄武修天才远远甩开。

不过那都是以后的事，眼下叶一凡最为头疼的便是他错过了和同桌小丫头蓝若琳约定的时间。