这么一番折腾，节目组送来的水到了。山壁实际上还挺高，他们方才花了这么长时间才爬了一小半不到，要爬到山顶不是一时半会的事，既耗时间也耗体力。于是关教练戴上扩音器在下面说让大伙先降落下来去填点肚子，休息之后再进行下一阶段的训练。

徐朗：“降落？怎么降落？”

樊贤斌一本正经的说：“就和你刚才一样，松开手松开脚，再让山下的工作人员松开吊绳，然后你就会自由落体‘啪’的一声降落到地上。”

徐朗：“自由落体还‘啪’的一声？别吧！”

樊贤斌：“就是自由落体，玩的就是刺激，落地的时候会有工作人员帮你拉住绳子停下，万一摔伤只能说你运气不好。要知道有不少专业人士都在这上面出过意外，受伤是常有的事。”

徐朗本来是不信这话的，可是樊贤斌说的信誓旦旦，一股子生死由命的语气，再加上他平时一直给所有人留下了稳重靠谱的形象，叫人一时间分辨不出他这是在开玩笑还是在做警告。徐朗低下头往地上看了看，大致估量落地的高度，突然感觉瑟瑟发抖。

宋深和傅景玉落在队伍的最后面，根本就听不清最上面的人讨论的话题，他们两正在商量等下午饭该吃啥，总不能吃水煮压缩饼干，宋深想去山里打点野味，可是怕花的时间太多完成任务的时间不够，又担心他们自己煮的不入味或者没煮熟。

最后傅景玉说:“要不然今天中午我们去摘点野果当零食，将就一下。现在没法把东西送到山下去让人帮忙做，万一吃坏肚子了反到不好。”

宋深只好苦着脸点头，前几顿都有野味荤腥加餐，一想到今天中午只能吃压缩饼干就好难受。

关教练在他们闲聊的时候戴上锁具也爬了上来，他爬到徐朗的位置喊大家先上来集合，他给大家示范一下怎样科学的降落。

徐朗听完樊贤斌的话心有余悸，见关教练就在他边上问道：“万一工作人员手上速度慢了一点，或者突然手抖，那我们不就得和地面亲密接触，摔成肉泥了吗？”

关教练哭笑不得的说：“在你和地面亲密接触之前他们会把绳子抓住的，绳子的长度测量好了有定数，绝对不会伤着你。”

徐朗又问：“万一绳子被磨断了呢，或者他们拉错绳子，万一出意外了呢？”

关教练只能继续耐心的和他解释：“所以我们要先反复检查练习几次之后才开始，绳索也都是经过多次检查测试的。我们的工作人员都是经过训练的，不会像你那样意外手滑，你就放心吧。”

徐朗仍然在负隅顽抗:“可是万一……”

女队员们都一个个爬上来了，落在最后面的宋深和傅景玉两人也距之不远，关教练接过徐朗的话说:“相信你自己的运气不会那么差，就算万一有不可测的意外出现也要冷静。不要慌，我们会找出最安全的援救方法。”

等全体队员到齐之后，关教练开始和大家细心的说起要点，重点是要抓紧另一端绳索，不能让身体撞到山壁，其他细则注意也没漏掉一一交待完毕。

“很简单的，下降的时候眼睛一闭就好，风一吹你就落地了，大家加油！”关教练说完之后为大家打气，三位女队员也被这股气氛感染了，至少她们看起来都比