了他的技术动作，中间出现了两次比较大的失误。

这下正在围观直播的冰迷们的小心思又重新浮动了起来。

【天哪本来以为00完了，现在看海哥也很谦让啊】

【算算分数，0有bv优势，连海空了俩损失太大了，估计要凉】

连海的分数出得有点慢，冰迷们焦躁地等待之后，大屏幕直接跳出了连海的总分，以及所有人的成绩和排名。

最终的全锦赛桂冠被连海以不到一分之差摘走，同时也获得了最终通向世锦赛的唯一一张门票。

土豪萌妹的直播间在几秒之内变成了硝烟弥漫的战场。徐灵均和连海的冰迷直接撕了起来。手机都变得卡顿了，她见势头不好，速度很快地停止了直播。

关掉直播软件之后，萌妹起身准备离开全锦赛场，她其实只是一个比较关心中国花滑的冰迷，最喜爱的选手是美国的鲁本海默，对徐灵均和连海没有什么特别的偏爱，对于他俩最后谁拿到名额也不是特别的有偏向性，只是想到徐灵均高光了一整个赛季之后居然这么惨淡场，有点微微的可惜罢了。

离场路上经过场地的短边，萌妹不经意间往下一看，却发现徐灵均还没有离开。一个人安静地坐在诸锐给他拿来的那把椅子上，呆在场边挡板外面，似乎是在自己滑完之后就没有离开。

一动不动，眼睛看着冰面和对面的大屏幕，跟一尊雕像似的。

萌妹突然觉得有一丝的怜惜，鬼使神差地掏出手机拍了一张照片。

刚拍到一半，却看到一个熟悉的身影从后台钻了出来，一路直接走向了徐灵均，拍了拍他的肩膀，两个人说了几句话。

那人正是刚刚获得了全锦赛冠军的连海。

距离有点远，萌妹听不清两个人的对话，也不太看得清两人脸上的表情，只是下意识地接着按下了快门。

两人没几句就说完了，然后徐灵均伸出手来和连海握了握，脸上不带笑容地说了什么，随后连海回了后台，徐灵均低头不知道想了些什么，也慢慢起身拎起凳子走向了后台。

看了看手机里的图片库，土豪萌妹突然之间发现这几张照片拍的相当不错。尤其是单人的那张，正好拍到徐灵均清晰的侧脸，微微仰着头，空荡荡的场馆衬托得人很渺小。

思考了一下，萌妹把照片发上了微博，附上了几个流泪的小表情，外加两个字“熏疼[摸摸头]”。

对于这场比赛的结果，徐灵均自己一开始也有一些难以接受，不过后来彻夜未眠后反而想通了不少，比都比完了，输了就是输了，伤春悲秋也无用，不如化悲愤为动力，继续好好训练，吸取教训下次再来。

考虑到自己每年一到全锦赛就来一场小病的历史由来已久，徐灵均也意识到了自己对所谓的小病曾经重视程度的不足，他的水平还没有到天下无敌的程度，面对每一场比赛都应该心准备才是，这种心准备中自然也包括了健康的身体和优良的竞技状态。

但是感冒这东西不是说不得就能不得，徐灵均本身自己是个运动员，身体素质没得说，不存在强身健体增强抵抗力的方式。同时他每天都需要大量的冰上训练，忽冷忽热的也无法避，在笔记本上规划了半天，又去请教了保健医生和营养师后，徐灵均每天给自己多加了一个苹果。

虽然和不少男生一样对水果都提不起劲头来，但是毕竟“一天一苹果，医生远离我”，适量摄入维生素c不管是不是能真的提高抵抗力，对健康总归是没有坏处的。

除此之外，徐灵均还列了一张表格，在何菲飞的帮助下列举了相应气温适合他的衣服厚度，然后贴在衣柜上。定了个闹钟每天早上晨跑前提醒自己查看天气预报。