胡存勇对孟凡这三天不到的训练计划很简单，以规则为轴心进行训练，全程都是围绕着规则这两个字转。

五个陪练的任务也简单就是模拟孟凡的对手，第一天是间断式训练，陪练按照胡存勇的要求不断以各种战术要求与孟凡对练，在这个过程之中，胡存勇一而再再而三不厌其烦的去讲这里面涉及到的规则；第二天和第三天是比赛式训练，让陪练与孟凡按照正规比赛的方式，包括时间局数在内进行模拟比赛，胡存勇让陪练时刻诱导孟凡犯规，同时自己充当裁判，一旦孟凡出现犯规即时惩罚加对手的分数。

两天模拟比赛下来，孟凡比赛局数已经累计得相当多了，五个陪练轮番上场，训练的强度还是相当高的，孟凡对于摔跤规则之前就已经烂熟于心，现在则已经开始有一定的肌肉记忆了。

孟凡的情况特殊，别的都没问题，唯一的缺点就是正规比赛经验少，而胡存勇就是根据这种情况来制定训练计划的，目的是让孟凡不要在赛场上犯低级错误，只要这些很基础的低级错误不犯，就能稳住本来很大的赢面。

三天下来，孟凡收获很大，比想象的还要大，国家队数十年累积下来的经验绝非只是说说而已，砸在孟凡身上真的是能砸出花来的。

世界摔跤大奖赛包头站是1月8日开打，根据赛会要求，运动员需要提前一天称体重，部分运动员已经在7日就到了包头，孟凡则是8日到的。

根据赛事安排，比赛顺序是男子古典式女子自由式男子自由式，孟凡报的两个项目，先打当然是男子古典式，不过，他的级别大安排在最后，要到9日才会轮到，所以又多训练了一天8日才来。

称重前是常规医务检查包括了尿液存档以备随时抽检这次孟凡的称重结果，呵呵110公斤，这些天反而重了两公斤，还好多出来的不是脂肪而是肌肉，目前的孟凡脂肪率已经靠近运动员水准了，身材自不用说，没有夸张分离的肌肉但线条已经有了。

称重离磅后抽签，孟凡抽到的是22号，接下来的比赛是以此为基础进行编排配队。

称重之后，还有一点时间熟悉场地。

纳尼

正熟悉完场地下场的一位霓虹大级别选手和教练自顾自的聊天，与孟凡即将擦肩而过的时候，一双不大的眼睛瞪起跟个铜铃似的，边上的教练很快也石化了。

不可能

他怎么在这里

两人对于孟凡的出现充满了震惊与不解，仔细看，又确定孟凡穿的就是华夏摔跤国家队的队服。

他们当然都看过孟凡踢馆南韩的视频，在霓虹甚至公认孟凡是摔技真天下无双的存在，但怎么也想不到孟凡会参加摔跤比赛啊。

按照固定思维来说，孟凡踢馆打的全是综合格斗职业选手，职业选手各项目对参与职业场次的界线不同是没办法打摔联和奥运相关比赛的啊。

再仔细一想，好像这位铁塔大魔王并不是职业选手啊

以前觉得将南韩格斗界踢翻且被公认为a亚洲第一人居然不是职业选手很扯淡，现在这种扯淡的真实感他们体验到了。

紧接着这位霓虹选手立马问教练：他是什么级别的

教练突然就松了一口气：我好像想起来了，这次华夏最大级别选手临时换人了，当时我看名单的时候根本没有往他身上想。

不是同一个级别吗太好了

这位100公斤级的选手长长吐了一口气，没和孟凡打过，但他知道如果孟凡是同一级级别的话，遇上那就是灾难。

随后他们又很好奇，孟凡打大级别面对那些超大体重选手，真的没问题吗

有关华夏最大级别临时换人的事情，关注的人不多，一是华夏摔跤大级别实力不强，二是大级别强国在中西亚和欧美，对孟凡这名字没那么敏感，三是包括霓虹南韩这些对孟凡敏感的国家也不是大级别强国。

否则的话，不会出现这两位霓虹人这么震惊的一幕，早就知道了。

而现在嘛，关于这个消息很快就在东亚这些国家队里传开了，震惊之余，又多了一份看热闹的心态。

孟凡参加的是大级别，他们虽然也有大级别参赛，但实力较弱，争夺排名的能力很差，说白了就是孟凡这个级别的比赛和他们关系不大，孟凡的对手主要来自俄罗斯土耳其阿塞拜疆乌兹别克斯坦埃及波兰格鲁吉亚乌克兰古巴亚美尼亚罗马尼亚美利坚等摔跤大级别强国。

熟悉场地后回到运动员公寓，不多时，胡存勇就知道明天赛事编排分组情况了，明天要比的是男子古典式90100130公斤级。

华夏摔跤队90公斤还是有一定能力的，夺冠和拿牌可能性不大，但能有机会拼一下前八，100公斤机会渺茫，主要的重点自然是在孟凡的身上。

就是知道编排分组情况后胡存勇脸色不是很好看，因为孟凡第一场就遇上了本次赛事130公斤级的夺冠最大热门，去年世锦赛冠军上届奥运会亚军，土耳其名将卡亚奥普。